Séances de Sophrologie

Quels sont les biens faits de la Sophrologie ?

La sophrologie est une aide dans plusieurs domaines et à différents moments de la vie. Ses champs d’action sont :

  • Apprendre à gérer ses phobies
  • Améliorer son sommeil
  • Etre accompagner dans l’arret d’une addiction
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Développer la confiance en soi, l’efficacité, la motivation
  • Améliorer les qualités relationnelles avec ses proches ou dans le monde professionnel.
  • Mieux vivre la dépression, le deuil, la séparation
  • Améliorer son métabolisme comme par exemple lors de maladie chronique, auto-immune

La sophrologie contribue à l’amélioration de la qualité de vie des patients et à une meilleure acceptation de l’épreuve de la maladie.

Séance de sophrologie à chambéry pour se relaxer

Offrez-vous un moment de détente privilégié