Séances de Sophrologie
Quels sont les biens faits de la Sophrologie ?
La sophrologie est une aide dans plusieurs domaines et à différents moments de la vie. Ses champs d’action sont :
- Apprendre à gérer ses phobies
- Améliorer son sommeil
- Etre accompagner dans l’arret d’une addiction
- Gérer son stress et ses émotions
- Développer la confiance en soi, l’efficacité, la motivation
- Améliorer les qualités relationnelles avec ses proches ou dans le monde professionnel.
- Mieux vivre la dépression, le deuil, la séparation
- Améliorer son métabolisme comme par exemple lors de maladie chronique, auto-immune
La sophrologie contribue à l’amélioration de la qualité de vie des patients et à une meilleure acceptation de l’épreuve de la maladie.

