En premier lieu merci de votre visite sur Sophro des Alpes. Sophrologue certifiée, Isabelle BOULLET vous propose des séances de gestion du stress chambery.
Quand prendre un rendez-vous pour de la gestion du stress chambery ?
Isabelle Boullet vous propose des rendez-vous dans son cabinet de sophrologie à St Baldoph chambery sud. Les rendez-vous sont proposés en semaine, de 9h jusqu’à 19h, avec des possibilités le samedi matin.
Pourquoi la gestion du stress par la Sophrologie ?
La sophrologie est l’étude de la conscience en harmonie. Par ailleurs c’est une méthode psycho corporelle permettant de combattre le stress, d’améliorer son bien être, mais aussi de de se concentrer sur un besoin spécifique. Ainsi la sophrologie est une technique de relaxation dans un état de semi-conscience basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.
Entretien, examen,concours… Tous ces moments sont intenses en stress pour l’organisme. C’est la raison pour laquelle Il est important de ne pas se laisser dépasser et risquer de gâcher toute la préparation. La sophrologie aide à gérer ses émotions, son stress et permet de passer son examen plus sereinement.
Lorsque l’on parle sophrologie, on pense relaxation, lutte contre le stress, c’est en partie vrai en ce sens qu’elle aide à rétablir un équilibre nerveux perturbé. Cependant, la sophrologie permet d’aller bien au delà, elle vise à modifier un comportement psychique préjudiciable, et à rétablir l’harmonie.
L’objectif de la gestion du stress chambery : un bien être facile à réactiver chez soi
Le but d’une séance de gestion du stress chambery, vous l’avez compris, est d’assurer un cohérence, un bien être intérieur qui vous guidera vers la sérénité et un état de bien être. Finalement pour améliorer son bien être, cela ce déroule en quelques séances. De plus vous disposerez d’outils pour vous détendre et faire de la relaxation et de la sophrologie chez vous, en toute liberté.
Ou pratiquer la gestion du stress ?
La gestion du stress et la sophrologie permettent une réduction du stress. C’est au cabinet de sophrologie de St Baldoph que vous pourrez pratiquer des séances de gestion du stress. Ainsi optez donc pour des séances de travail en cabinet afin d’améliorer votre niveau de vie. Ensuite pour votre bien être il sera d’autant plus bénéfique pour vous de pratiquer des exercices de gestion du stress chez vous ou sur votre lieu de travail. Il faut souligner que plus vous pratiquez, plus l’état de bien être s’activera automatiquement.
gestion du stress chambery
Les moyens de prendre rendez-vous pour de la gestion du stress :
Pour prendre rendez-vous et essayer une séance de gestion du stress par la sophrologie, prenez contact téléphone, formulaire ou email.
- Téléphone 06 30 76 11 85
- formulaire web du site : contacter le cabinet pour un rendez-vous
- par email sophrodesalpes@gmail.com
En conclusion il ne restera qu’à trouver un horaire qui vous conviendra. Surtout, elle répondra dans les plus brefs délais à toutes vos questions, suggestions et remarques sur la gestion du stress chambery.
De même pour en savoir plus sur
Merci de votre visite et à très bientôt !